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Practice duration #questions

nicopucillo3 <nicopucillo3@...>
 

Buenas tardes, quiero saber si se puede practicar la respiración tres veces al día de 7 minutos cada una, osea 21 minutos en el día sería en total

 
 
Enviado desde mi smartphone Samsung Galaxy.

Oleksandr Albul
 

Hello Nico!

Surely it's ok to practice 21 minutes a day! Please make sure you feel comfortable and after the practice, and this way it will be only for good.