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Correct breathing #questions

Montserrat T G <montrig@...>
 

Hola qué tal.  
Siento no dominar bien el inglés. 
Para aprovechar mejor la aplicación quisiera saber cómo respirar correctamente: por dónde coger y soltar el aire si por la nariz o por la boca 
y en qué sentido se tienen que llenar los pulmones: del estómago hacia arriba y vaciarlos a la inversa o como.
Un saludo desde España. 
Muchas gracias.

Daria Kurguzova
 

Hola!

There is FAQ on our Wiki! https://pranabreath.info/index.php?title=FAQ/es
If you have any other questions I will be very happy to help you!

All the best,
Daria

Montserrat T G <montrig@...>
 

👍🏻


From: Daria Kurguzova <kurguzovawork@...>
Sent: Wednesday, September 11, 2019 10:40:52 PM
To: Montserrat T G <montrig@...>; pranabreath@olekdia.groups.io <pranabreath@olekdia.groups.io>
Subject: Re: [pranabreath] Correct breathing #questions
 
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