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Can I meditate when I do breathing exercises? #practice

Nicolás Pucillo <npucillo9@...>
 

Buen día, así como la respiración también me interesa la meditación, quiero saber si al estar haciendo estos ejercicios de respiración también estoy meditando al mismo tiempo, si estos ejercicios de respiración funcionan como una manera de meditar tambien  

Daria Kurguzova
 

Buen dia!

For sure they do! :)

All the best,
Daria